Ingredients
Scale
- 4 piersi z kurczaka
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka suszonego oregano
- 1 łyżeczka suszonej bazylii
- 1 łyżeczka czosnku w proszku
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki pieprzu
- 1 łyżka soku z cytryny
Instructions
- Rozgrzej piekarnik do 200°C.
- Wymieszaj oliwę, oregano, bazylię, czosnek, sól, pieprz i sok z cytryny w misce.
- Piersi z kurczaka obtocz w mieszance przypraw.
- Ułóż kurczaka na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
- Piecz przez 25-30 minut, aż kurczak będzie gotowy.
Notes
- Możesz dodać plasterki cytryny na wierzch przed pieczeniem.
- Podawaj z sałatką lub makaronem.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 30 minut
- Category: Danie główne
- Method: Pieczenie
- Cuisine: Włoska
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 pierś
- Calories: 250
- Sugar: 1g
- Sodium: 500mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 3g
- Fiber: 1g
- Protein: 35g
- Cholesterol: 85mg
Keywords: włoski kurczak, pieczony kurczak, łatwy przepis