Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Bouillon Letni

Bouillon Letni Recipe – Odkryj smak zdrowia latem!

Bouillon Letni to orzeźwiający bulion, idealny na ciepłe dni, łączący świeżość warzyw i aromatyczne przyprawy.

  • Total Time: 45 minut
  • Yield: 4 porcje 1x

Ingredients

Scale
  • 1 litr wody
  • 2 marchewki
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 cukinia
  • 1 papryka
  • 100 g zielonego groszku
  • 1 pęczek świeżych ziół
  • Sól i pieprz

Instructions

  1. Umyj wszystkie warzywa pod bieżącą wodą.
  2. Obierz marchewki i cebulę, a czosnek również warto obrać.
  3. Pokrój cukinię i paprykę w kostkę.
  4. W dużym garnku wlej litr wody i postaw na średnim ogniu.
  5. Gdy woda zacznie się gotować, dodaj pokrojoną cebulę oraz czosnek i gotuj przez kilka minut.
  6. Dodaj marchewki i gotuj przez kolejne 5 minut.
  7. Włóż pokrojoną cukinię, paprykę oraz zielony groszek do garnka.
  8. Dodaj sól i pieprz do smaku i gotuj przez 10-15 minut.
  9. Na koniec dodaj posiekane świeże zioła.
  10. Spróbuj bulionu i dostosuj przyprawy według własnych upodobań.
  11. Podawaj na ciepło lub schłodź w lodówce.

Notes

  • Można modyfikować składniki według własnych upodobań.
  • Świeżość warzyw ma ogromne znaczenie dla smaku bulionu.
  • Można przechowywać w lodówce przez 3-4 dni lub zamrozić na 2-3 miesiące.
  • Author: Janet D. Evans
  • Prep Time: 15 minut
  • Cook Time: 30 minut
  • Category: Zupa
  • Method: Gotowanie
  • Cuisine: Polska
  • Diet: Vegan

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 80
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 1g
  • Saturated Fat: 0g
  • Unsaturated Fat: 0g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 15g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 3g
  • Cholesterol: 0mg

Keywords: bulion, letni, zdrowy, przepis, warzywa