Ingredients
- Marchew – 2 sztuki
- Ogórek – 1 sztuka
- Papryka – 1 sztuka
- Seler naciowy – 2 łodygi
- Rzodkiewka – 5 sztuk
- Pomidor – 1 sztuka
- Sos jogurtowy – 100 ml
- Hummus – 100 g
- Guacamole – 100 g
- Salsa – 100 g
Instructions
- Dokładnie umyj wszystkie warzywa pod bieżącą wodą.
- Pokrój warzywa w odpowiednie kształty (słupki, kostki lub plasterki).
- Umieść wszystkie pokrojone warzywa w dużej misce.
- Dopraw warzywa solą, pieprzem i ulubionymi ziołami.
- Podawaj warzywa na talerzu lub w miseczkach z dipami obok.
Notes
- Świeżość składników ma kluczowe znaczenie dla smaku.
- Można modyfikować składniki według własnych upodobań.
- Warzywa najlepiej smakują świeże, ale można je przechowywać w lodówce przez 2-3 dni.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 0 minut
- Category: Przekąski
- Method: Na zimno
- Cuisine: Polska
- Diet: Wegetariańska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 150
- Sugar: 5 g
- Sodium: 200 mg
- Fat: 7 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 3 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: Dipsy Warzywne, zdrowa przekąska, warzywa, dipy