Ingredients
- Herbata (czarna, zielona lub ziołowa)
- Woda (filtrowana lub mineralna)
- Owoce (cytryny, limonki, truskawki, maliny, brzoskwinie)
- Zioła (mięta, bazylia, melisa)
- Przyprawy (cynamon, imbir, goździki)
- Miód lub cukier
Instructions
- Wybierz odpowiednią herbatę (czarną, zieloną lub ziołową).
- Parz herbatę w wrzącej wodzie przez odpowiedni czas (czarna 3-5 minut, zielona 2-3 minuty).
- Schłodź herbatę w temperaturze pokojowej lub w lodówce przez 30 minut.
- Dodaj ulubione owoce, zioła i przyprawy.
- Serwuj herbatę w szklankach z lodem, ozdobioną świeżymi owocami lub listkami mięty.
Notes
- Herbata mrożona najlepiej smakuje świeżo przygotowana.
- Przechowuj herbatę w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku przez 3-5 dni.
- Owoce najlepiej dodawać tuż przed podaniem, aby zachować świeżość.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 5 minut
- Category: Napoje
- Method: Parzenie i schładzanie
- Cuisine: Polska
- Diet: Vegan
Nutrition
- Serving Size: 1 szklanka
- Calories: 50
- Sugar: 10g
- Sodium: 5mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 13g
- Fiber: 0g
- Protein: 0g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: herbata mrożona, napój letni, zdrowe napoje, przepisy na herbatę