Ingredients
- Jagody: 500 g świeżych jagód, takich jak borówki, maliny czy truskawki.
- Cukier: 100 g cukru (można dostosować do własnych preferencji).
- Śmietana: 250 ml śmietany kremówki (można użyć mleka kokosowego dla wersji wegańskiej).
- Jogurt: 200 g jogurtu naturalnego bez dodatku cukru.
- Sok z cytryny: 2 łyżki soku z cytryny.
Instructions
- Umyj jagody pod bieżącą wodą i osusz je.
- Włóż jagody do blendera i miksuj na gładką masę.
- Przelej zmiksowane jagody do miski i dodaj śmietanę, jogurt oraz sok z cytryny, a następnie wymieszaj.
- Wstaw miskę do lodówki na około 30 minut.
- Przelej masę do foremek lub pojemników i wstaw do zamrażarki na co najmniej 4 godziny.
Notes
- Można użyć mrożonych jagód, ale należy je wcześniej rozmrozić.
- Eksperymentuj z dodatkami, takimi jak orzechy czy czekolada.
- Podawaj w eleganckich pucharkach lub waflowych rożkach.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 0 minut
- Category: Deser
- Method: Mrożenie
- Cuisine: Polska
- Diet: Wegan
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 200
- Sugar: 15 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 3 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 25 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 3 g
- Cholesterol: 20 mg
Keywords: jagody, lody, deser, letni przysmak, zdrowe lody