Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Kompot Malinowy

Malinowy kompot – odkryj jego zdrowotne korzyści!

Malinowy kompot to pyszny napój z soczystych malin, który jest naturalny i zdrowy.

  • Total Time: 25 minut
  • Yield: 4 porcje

Ingredients

  • Maliny: 500g (świeże lub mrożone)
  • Cukier: 100g (opcjonalnie)
  • Woda: 1 litr
  • Cytryna: sok z 1 cytryny
  • Przyprawy: cynamon lub goździki (opcjonalnie)

Instructions

  1. Wybierz świeże lub mrożone maliny, unikając zgniecionych owoców.
  2. Dokładnie umyj świeże maliny pod bieżącą wodą.
  3. W dużym garnku umieść maliny, dodaj wodę oraz cukier lub miód.
  4. Włącz średni ogień i doprowadź do wrzenia.
  5. Gdy kompot zacznie się gotować, zmniejsz ogień i gotuj przez 10-15 minut.
  6. Spróbuj kompotu i dostosuj słodycz do własnych upodobań.
  7. Przelej kompot do czystych butelek lub słoików i przechowuj w lodówce lub pasteryzuj.

Notes

  • Malinowy kompot można podawać na ciepło lub na zimno.
  • Można go używać jako dodatek do deserów lub w koktajlach.
  • Kompot można mrozić, aby zachować smak na dłużej.
  • Author: Janet D. Evans
  • Prep Time: 10 minut
  • Cook Time: 15 minut
  • Category: Napój
  • Method: Gotowanie
  • Cuisine: Polska
  • Diet: Vegan

Nutrition

  • Serving Size: 250 ml
  • Calories: 50
  • Sugar: 10g
  • Sodium: 1mg
  • Fat: 0g
  • Saturated Fat: 0g
  • Unsaturated Fat: 0g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 12g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 1g
  • Cholesterol: 0mg

Keywords: malinowy kompot, napój, zdrowie, przepisy, polska kuchnia