Ingredients
- Owoce: sezonowe owoce (truskawki, maliny, jabłka, wiśnie, brzoskwinie)
- Cukier: opcjonalny (biały cukier, brązowy cukier lub miód)
- Woda: świeża, czysta woda
- Przyprawy: cynamon, goździki, wanilia
- Cytryna: sok z cytryny lub plasterki cytryny
Instructions
- Wybierz świeże, sezonowe owoce.
- Dokładnie umyj owoce i przygotuj je (pokrój lub pozostaw w całości).
- Umieść owoce w garnku, dodaj wodę i cukier.
- Doprowadź do wrzenia, a następnie gotuj przez 15-20 minut.
- Spróbuj kompotu i dostosuj słodycz, jeśli to konieczne.
- Pozwól kompotowi ostygnąć, a następnie schłodź w lodówce.
- Serwuj schłodzony, dekorując świeżymi owocami lub miętą.
Notes
- Kompot można przygotować z mrożonych owoców.
- Przechowuj w lodówce przez 3-5 dni w szczelnym naczyniu.
- Eksperymentuj z różnymi owocami i przyprawami.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 20 minut
- Category: Napój
- Method: Gotowanie
- Cuisine: Polska
- Diet: Vegan
Nutrition
- Serving Size: 1 szklanka
- Calories: 50
- Sugar: 10g
- Sodium: 5mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 13g
- Fiber: 1g
- Protein: 0g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: kompot, napój, letnie dni, owoce, zdrowy