Ingredients
- Oliwa z oliwek
- Czosnek
- Cebula
- Papryka
- Pieprz
- Sól
- Zioła prowansalskie
- Ocet balsamiczny lub sok z cytryny
- Miód lub brązowy cukier
- Musztarda
Instructions
- Wybierz odpowiednie składniki.
- Mieszaj składniki w dużej misce, aż uzyskasz jednolitą konsystencję.
- Marynuj mięso w przygotowanej marynacie.
- Przechowuj marynowane mięso w lodówce przez 30 minut do 24 godzin.
Notes
- Można modyfikować składniki według własnych upodobań.
- Marynata jest odpowiednia dla wegetarian.
- Przechowuj marynatę w lodówce przez około tydzień lub zamroź na kilka miesięcy.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 30 minut
- Category: Grillowanie
- Method: Marynowanie
- Cuisine: Polska
- Diet: Vegetarian
Nutrition
- Serving Size: 100g
- Calories: 150
- Sugar: 5g
- Sodium: 200mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 1g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: marynata, BBQ, grillowanie, przepis, wegetariańskie