Ingredients
Scale
- 500g wołowiny (stek)
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżka masła
Instructions
- Rozgrzej patelnię na średnim ogniu.
- Posól i popierz stek.
- Dodaj oliwę i smaż stek przez 4 minuty z każdej strony.
- Dodaj czosnek i masło.
- Podawaj od razu.
Notes
- Stek najlepiej smakuje średnio wysmażony.
- Możesz dodać świeże zioła.
- Prep Time: 5 minut
- Cook Time: 8 minut
- Category: Główne danie
- Method: Smażenie
- Cuisine: Amerykańska
- Diet: Low Lactose
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 350
- Sugar: 0g
- Sodium: 500mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 8g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 2g
- Fiber: 0g
- Protein: 40g
- Cholesterol: 100mg
Keywords: stek, wołowina, danie główne, szybkie danie