Ingredients
- Kawa: Wybierz swoją ulubioną kawę, najlepiej świeżo parzoną.
- Jogurt: Użyj jogurtu naturalnego lub greckiego.
- Świeże owoce: Sezonowe owoce, takie jak truskawki, maliny, borówki czy brzoskwinie.
- Miód lub syrop klonowy: Naturalne słodziki do podkreślenia smaku.
- Orzechy lub granola: Dla chrupkości, np. migdały czy orzechy włoskie.
- Śmietana: Opcjonalnie, do dekoracji.
Instructions
- Przygotuj swoją ulubioną kawę i odstaw do ostygnięcia.
- W misce wymieszaj jogurt z miodem lub syropem klonowym.
- W przezroczystym pucharku warstwuj jogurt, kawę i świeże owoce.
- Kończ na warstwie jogurtu dla eleganckiego wyglądu.
- Na wierzchu dodaj bitą śmietanę, orzechy lub granolę oraz świeże owoce.
Notes
- Parfait najlepiej smakuje świeżo przygotowany, ale można go przechowywać w lodówce do 2 dni.
- Można przygotować z wyprzedzeniem, dodając owoce tuż przed podaniem.
- Możliwość dostosowania składników do własnych preferencji.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 0 minut
- Category: Deser
- Method: Warstwowanie
- Cuisine: Francuska
- Diet: Wegańska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 250
- Sugar: 15g
- Sodium: 50mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 4g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 10mg
Keywords: Parfait, deser, kawa, owoce, letni deser