Ingredients
- Kawa: Wybierz ulubioną kawę, najlepiej świeżo parzoną.
- Jogurt naturalny: Doskonały jako baza, jogurt doda lekkości i kremowości.
- Bita śmietana: Świeżo ubita śmietana nada deserowi puszystości i słodyczy.
- Musli lub granola: Chrupiące dodatki wprowadzą teksturę i smak.
- Owoce: Świeże owoce, takie jak truskawki, maliny czy banany.
- Syrop lub miód: Dla dodatkowej słodyczy, możesz dodać syrop klonowy, miód lub inny ulubiony słodzik.
- Orzechy: Posiekane orzechy, takie jak migdały czy orzechy włoskie.
Instructions
- Przygotuj bazę kawową, wybierając ulubioną kawę i odstaw do ostygnięcia.
- W szklankach lub pucharkach nałóż warstwę jogurtu naturalnego, następnie dodaj warstwę kawy, a potem bitą śmietanę. Powtarzaj te kroki, aż do wyczerpania składników.
- Udekoruj wierzch parfaitu świeżymi owocami i posiekanymi orzechami, a także syropem klonowym, jeśli chcesz.
Notes
- Możesz dostosować składniki do własnych preferencji.
- Deser najlepiej smakuje świeżo przygotowany, ale można go przechowywać w lodówce przez 1-2 dni.
- Owoce najlepiej dodać tuż przed podaniem, aby zachować świeżość.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 0 minut
- Category: Deser
- Method: Warstwowy
- Cuisine: Francuska
- Diet: Vegetarian
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 250
- Sugar: 15g
- Sodium: 50mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 3g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 3g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 20mg
Keywords: parfait, kawa, deser, letni, zdrowy