Ingredients
Scale
- 500 g mięsa mielonego
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 400 g pomidorów w puszce
- 200 ml bulionu
- 2 łyżki koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka słodkiej papryki
- sól i pieprz do smaku
- 2 łyżki oleju
Instructions
- Pokrój cebulę i czosnek w drobną kostkę.
- Rozgrzej olej na patelni i podsmaż cebulę z czosnkiem.
- Dodaj mięso mielone i smaż, aż się zrumieni.
- Wlej bulion, dodaj pomidory z puszki i koncentrat.
- Dopraw papryką, solą i pieprzem.
- Duś na małym ogniu przez 20 minut.
Notes
- Możesz dodać ulubione warzywa.
- Danie dobrze smakuje z ryżem lub makaronem.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 30 minut
- Category: Danie główne
- Method: Duszenie
- Cuisine: Polska
- Diet: Low Lactose
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 5 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 7 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 15 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 80 mg
Keywords: trending comfort meals, danie mięsne, szybki obiad