Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Fried rice (Asian staple)

Ryż smażony perfekcyjny w 15 minut – poznaj mój sekret!

Prosty przepis na smaczny ryż smażony, popularne danie kuchni azjatyckiej.

  • Total Time: 25 minut
  • Yield: 2 porcje 1x

Ingredients

Scale
  • 2 szklanki ugotowanego ryżu
  • 1 marchewka, pokrojona w kostkę
  • 1 cebula, drobno posiekana
  • 2 ząbki czosnku, posiekane
  • 2 jajka
  • 2 łyżki oleju roślinnego
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • szczypta soli
  • szczypta pieprzu

Instructions

  1. Rozgrzej olej na dużej patelni.
  2. Dodaj cebulę i czosnek, smaż przez 2 minuty.
  3. Dodaj marchewkę, smaż kolejne 3 minuty.
  4. Przesuń warzywa na bok, wbij jajka i wymieszaj.
  5. Dodaj ryż i sos sojowy, dokładnie wymieszaj.
  6. Smaż przez 5 minut, często mieszając.
  7. Dopraw solą i pieprzem do smaku.

Notes

  • Użyj zimnego ryżu dla lepszej tekstury.
  • Możesz dodać inne warzywa, np. groszek lub paprykę.
  • Podawaj z plasterkami świeżej pietruszki.
  • Author: Janet D. Evans
  • Prep Time: 10 minut
  • Cook Time: 15 minut
  • Category: Danie główne
  • Method: Smażenie
  • Cuisine: Azjatycka
  • Diet: Wegetariańska

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 350 kcal
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 500 mg
  • Fat: 10 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 6 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 55 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 8 g
  • Cholesterol: 100 mg

Keywords: ryż smażony, danie azjatyckie, szybki obiad