Ingredients
Scale
- 2 dojrzałe pomidory
- 1 chrupiący ogórek
- 1 kolorowa papryka
- 1 czerwona cebula
- 200g sera feta
- 100g oliwek (czarnych lub zielonych)
- 4 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
- sól, pieprz, oregano do smaku
Instructions
- Umyj wszystkie warzywa pod bieżącą wodą.
- Pokrój pomidory na ćwiartki, ogórki w plastry, a paprykę w kostkę. Cebulę pokrój w cienkie piórka.
- Umieść pokrojone warzywa w dużej misce.
- Otwórz opakowanie sera feta, odcedź i pokrój w kostkę lub pokrusz.
- Dodaj ser feta do miski z warzywami.
- Delikatnie wymieszaj składniki.
- W osobnej miseczce przygotuj dressing z oliwy, soli, pieprzu i oregano.
- Polej sałatkę dressingiem i ponownie delikatnie wymieszaj.
- Przełóż sałatkę do estetycznego pojemnika i schłodź przed podaniem.
Notes
- Sałatkę najlepiej podawać schłodzoną.
- Nie dodawaj dressingu zbyt wcześnie, aby warzywa pozostały chrupiące.
- Możesz dostosować składniki do własnych upodobań.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 0 minut
- Category: Sałatki
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Grecka
- Diet: Wegetariańska
Nutrition
- Serving Size: 200g
- Calories: 200
- Sugar: 3g
- Sodium: 500mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 3g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 15mg
Keywords: sałatka grecka, piknik, zdrowe jedzenie, sałatka, przepis