Ingredients
Scale
- 4 średnie pomidory
- 2 ogórki
- 1 cebula (najlepiej czerwona)
- 200 g tuńczyka w oliwie
- 100 g czarnych oliwek
- 4 jajka na twardo
- 100 g zielonej sałaty (np. sałata lodowa lub rukola)
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka octu winnego
- 1 łyżeczka musztardy
- Sól i pieprz do smaku
Instructions
- Dokładnie umyj wszystkie warzywa, pokrój pomidory na ćwiartki, ogórki w cienkie plasterki, a cebulę w drobną kostkę.
- Ugotuj jajka na twardo przez około 10 minut, a następnie schłodź je w zimnej wodzie i pokrój na ćwiartki.
- W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, ocet winny oraz musztardę, dodaj sól i pieprz do smaku.
- W dużej misce połącz warzywa, tuńczyka oraz pokrojone jajka, a następnie polej sosem i delikatnie wymieszaj.
- Podawaj od razu, dekorując ćwiartkami jajek i świeżymi ziołami.
Notes
- Sałatkę najlepiej podawać od razu po przygotowaniu.
- Można modyfikować składniki według własnych upodobań.
- Przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku, ale sos dodaj tuż przed podaniem.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 10 minut
- Category: Sałatki
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Francuska
- Diet: Wegetariańska
Nutrition
- Serving Size: 250 g
- Calories: 350
- Sugar: 4 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 20 g
- Cholesterol: 180 mg
Keywords: Sałatka Nicejska, przepis, lato, zdrowe jedzenie, sałatki