Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Spring quiche with spinach & cheddar

Pyszna wiosenna quiche ze szpinakiem i serem w 35 minut

Pyszna wiosenna quiche ze szpinakiem i serem cheddar. Idealna na śniadanie, lunch lub lekki obiad.

  • Total Time: 55 min
  • Yield: 6 porcje 1x

Ingredients

Scale
  • 1 gotowa baza do quiche (kruche ciasto)
  • 200 g świeżego szpinaku
  • 100 g startego sera cheddar
  • 3 jajka
  • 200 ml śmietanki 18%
  • 1 łyżka masła
  • sól i pieprz do smaku

Instructions

  1. Rozgrzej piekarnik do 180°C.
  2. Rozwiń ciasto i umieść je w formie do quiche.
  3. Na patelni rozpuść masło i podsmaż szpinak przez 2 minuty.
  4. W misce wymieszaj jajka, śmietankę, sól i pieprz.
  5. Na ciasto wyłóż szpinak, posyp serem i zalej mieszanką jajeczną.
  6. Piecz 35-40 minut, aż quiche się zetnie i zrumieni.

Notes

  • Możesz dodać inne warzywa jak pieczarki lub papryka.
  • Ser możesz zastąpić feta lub mozzarellą.
  • Quiche najlepiej smakuje na ciepło.
  • Author: Janet D. Evans
  • Prep Time: 15 min
  • Cook Time: 40 min
  • Category: Śniadanie/Obiad
  • Method: Pieczenie
  • Cuisine: Francuska
  • Diet: Vegetarian

Nutrition

  • Serving Size: 1 kawałek
  • Calories: 320
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 450 mg
  • Fat: 22 g
  • Saturated Fat: 12 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 18 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 14 g
  • Cholesterol: 180 mg

Keywords: quiche, szpinak, ser cheddar, wiosenne danie, łatwe przepisy