Ingredients
- Chleb – świeży chleb, np. bagietka lub chleb wiejski
- Ser – ser żółty, mozzarella, feta
- Warzywa – pomidory, papryka, cebula, cukinia
- Mięso – szynka, kiełbasa, kurczak, wędzony łosoś
- Jajka – w formie jajecznicy lub ugotowane na twardo
- Przyprawy – sól, pieprz, papryka słodka, czosnek w proszku
Instructions
- Przygotuj składniki: umyj warzywa, pokrój je w kostkę, a mięso na małe kawałki.
- Stwórz bazę zapiekanki: pokrój chleb na plastry i ułóż w naczyniu żaroodpornym.
- Dodaj warstwy smakowe: ułóż warzywa, mięso i posyp serem.
- Pieczenie: rozgrzej piekarnik do 180°C i piecz przez 25-30 minut.
- Serwowanie: pokrój zapiekankę na kawałki i udekoruj świeżymi ziołami.
Notes
- Można modyfikować składniki według własnych preferencji.
- Zapiekanka nadaje się do przechowywania w lodówce przez 3-4 dni.
- Można zamrozić zapiekankę, pokrojoną na kawałki.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 30 minut
- Category: Śniadanie
- Method: Pieczenie
- Cuisine: Polska
- Diet: Vegetarian
Nutrition
- Serving Size: 1 kawałek
- Calories: 350
- Sugar: 3g
- Sodium: 600mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 7g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 4g
- Protein: 20g
- Cholesterol: 150mg
Keywords: zapiekanka, śniadanie, tradycyjna, polska, zdrowe jedzenie