Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Sloppy joe casserole

45-minutowa zapiekanka Sloppy Joe – błyskawiczny hit rodzinny

Prosta zapiekanka inspirowana smakami sloppy joe, idealna na szybki obiad.

  • Total Time: 45 minut
  • Yield: 4 porcje 1x

Ingredients

Scale
  • 500 g mielonej wołowiny
  • 1 cebula, drobno posiekana
  • 1 papryka, pokrojona w kostkę
  • 2 ząbki czosnku, przeciśnięte
  • 400 g passaty pomidorowej
  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżka musztardy
  • 1 łyżka octu jabłkowego
  • 1 łyżka brązowego cukru
  • 1 łyżeczka wędzonej papryki
  • sól i pieprz do smaku
  • 200 g startego sera cheddar
  • 4 bułki kajzerki

Instructions

  1. Rozgrzej piekarnik do 180°C.
  2. Na patelni podsmaż cebulę i czosnek na oleju.
  3. Dodaj mięso i smaż, aż się zrumieni.
  4. Wrzuć paprykę i duś przez 2 minuty.
  5. Dodaj passatę, koncentrat, musztardę, ocet, cukier i przyprawy. Gotuj 10 minut.
  6. Bułki pokrój w kostkę i ułóż w naczyniu żaroodpornym.
  7. Polej sosem mięsnym i posyp serem.
  8. Piecz 20 minut, aż ser się rozpuści.

Notes

  • Możesz użyć mięsa z kurczaka zamiast wołowiny.
  • Dodaj więcej warzyw, jeśli chcesz.
  • Podawaj z sałatką.
  • Author: Janet D. Evans
  • Prep Time: 15 minut
  • Cook Time: 30 minut
  • Category: Zapiekanka
  • Method: Pieczenie
  • Cuisine: Amerykańska
  • Diet: Low Lactose

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 450 kcal
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 600 mg
  • Fat: 20 g
  • Saturated Fat: 8 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 35 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 25 g
  • Cholesterol: 70 mg

Keywords: sloppy joe, zapiekanka, obiad, szybkie danie