Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Potato tacos

„5 Smakowitych Ziemniaczanych Tacos – Prosty Przepis na Uwielbienie”

Proste i smaczne tacos z ziemniakami, idealne na szybki obiad lub kolację.

  • Total Time: 25 minut
  • Yield: 6 tacos 1x

Ingredients

Scale
  • 2 duże ziemniaki
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/4 łyżeczki pieprzu
  • 1/2 łyżeczki papryki w proszku
  • 6 małych tortilli kukurydzianych
  • 1/2 szklanki startego sera cheddar
  • 1/4 szklanki posiekanej kolendry
  • 1/4 szklanki sosu salsa
  • 1/4 szklanki śmietany

Instructions

  1. Obierz i pokrój ziemniaki w kostkę.
  2. Rozgrzej oliwę na patelni i dodaj ziemniaki.
  3. Smaż ziemniaki przez 10 minut, aż będą miękkie i rumiane.
  4. Dodaj sól, pieprz i paprykę, wymieszaj.
  5. Podgrzej tortille na suchej patelni przez 30 sekund z każdej strony.
  6. Nałóż ziemniaki na tortille, posyp serem, kolendrą i polej sosem salsa oraz śmietaną.
  7. Zwiń tortille i podawaj od razu.

Notes

  • Możesz dodać awokado lub pomidory dla dodatkowego smaku.
  • Ziemniaki można upiec w piekarniku zamiast smażyć.
  • Użyj ulubionego sera, np. mozzarelli.
  • Author: Janet D. Evans
  • Prep Time: 10 minut
  • Cook Time: 15 minut
  • Category: Obiad
  • Method: Smażenie
  • Cuisine: Meksykańska
  • Diet: Vegetarian

Nutrition

  • Serving Size: 1 taco
  • Calories: 180
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 320mg
  • Fat: 8g
  • Saturated Fat: 3g
  • Unsaturated Fat: 4g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 22g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 5g
  • Cholesterol: 10mg

Keywords: tacos, ziemniaki, wegetariańskie, obiad, kolacja