Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Most popular comfort food recipe (potato soup)

Najlepsza zupa ziemniaczana rozgrzewa w 30 minut (Note: This title keeps the primary keyword „zupa ziemniaczana” intact while being under 60 characters. It evokes comfort and nostalgia while promising speedy preparation. The power word „najlepsza” creates anticipation, and the time element adds practical value.)

Prosty przepis na zmineralizowaną zupę ziemniaczaną, idealną na zimne dni.

  • Total Time: 40 minut
  • Yield: 4 porcje 1x

Ingredients

Scale
  • 4 duże ziemniaki (obrane i pokrojone w kostkę)
  • 1 cebula (drobno posiekana)
  • 2 ząbki czosnku (zmiażdżone)
  • 1 litr bulionu warzywnego
  • 200 ml śmietany 18%
  • 2 łyżki masła
  • 1 łyżka posiekanej natki pietruszki
  • sól i pieprz do smaku

Instructions

  1. Rozpuść masło w garnku i podsmaż cebulę aż będzie miękka.
  2. Dodaj czosnek i smaż przez 1 minutę.
  3. Dodaj ziemniaki i smaż przez 5 minut.
  4. Wlej bulion i gotuj aż ziemniaki będą miękkie.
  5. Zmiksuj zupę na gładki krem.
  6. Dodaj śmietanę i wymieszaj.
  7. Dopraw solą i pieprzem.
  8. Podawaj posypane natką pietruszki.

Notes

  • Możesz dodać marchewkę dla słodyczy.
  • Zupa smakuje lepiej następnego dnia.
  • Można zamrozić na później.
  • Author: Janet D. Evans
  • Prep Time: 15 minut
  • Cook Time: 25 minut
  • Category: Zupy
  • Method: Gotowanie
  • Cuisine: Polska
  • Diet: Vegetarian

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 320 kcal
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 400 mg
  • Fat: 18 g
  • Saturated Fat: 10 g
  • Unsaturated Fat: 6 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 35 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 6 g
  • Cholesterol: 45 mg

Keywords: zupa ziemniaczana, przepis, prosta zupa, kremowa zupa, comfort food